沧州人力资源网：“虾的”超赞做「法」，《绝对引爆》你味蕾，收藏着逐步〖【做吧】〗！
时间：2年前 阅读：1213 评论：14
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虾的营养价值高， 热量低[，含有厚实的蛋白质，其肉质和鱼一样松软，‘易消化’，「还可以控制食欲」，“说到这”里，（有没有让）你口水直流？就算是减肥的同伙也不必忧郁哦！
《其实多食用一些海》鲜类（的食物也是一个不错）的〖瘦身方式呢〗！在知足（「味」）（蕾的情况下），「越吃越苗条」！「下面好」豆君给人人带来种种虾的家常菜<做法>，【让您轻】松学做美（「味」）佳肴！ 川（「味」）宫保[虾球 “<宫保>是川菜里很着”名的〖《一种做》〗法，宫保虾球在料汁多加了「红油」，做出来的虾球颜色红亮。 色泽[‘赤红诱人’，《酸》<辣口>，（虾球滑嫩），「《腰》果香脆」，（让人垂涎欲）滴。
---{食材}--- 「河虾」12‘只’、《腰》果36g、油适量、<“<盐>”>适量、「红油」10ml、 淀粉10g、（白胡椒粉）3g、“生抽”5g、“{【醋】}”40ml、 糖25g、“花”椒5g、《干辣椒》6g、『大蒜』5g、 姜5g、‘大葱’10g
---<做法>--- 1、『将虾剥皮』，（【用铰剪将】虾背）剪开，将虾线挑出来，「冲洗清洁晾」干备用。
5、（将糖）、“{【醋】}”、<“<盐>”>、淀粉5g、“生抽”、「红油」，『放入碗』中，和谐成平均成宫保汁。
6、（锅）里倒入油，【中火加热】5成热时放入虾仁滑开，{虾仁}变色成球捞出，控油备用。
7、《锅里剩余的一点底油》，先放入“花”椒慢炒烹出香（「味」）。
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虾的营养价值高， 热量低[，含有厚实的蛋白质，其肉质和鱼一样松软，‘易消化’，「还可以控制食欲」，“说到这”里，（有没有让）你口水直流？就算是减肥的同伙也不必忧郁哦！
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网友评论
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