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牡丹江特产:关于高血压,很多人都陷入了这4个误区,别人云亦云

2个月前52℃

高血压作为慢性疾病的一种,在高血压发病过程中身体受到影响,需要通过合理的方式进行控制,才能防止高血压病情严重。另外,关于高血压的误区以及谣言有许多,需要提前了解并掌握正确的控制方法,不要盲目跟风,否则陷入这些误区有可能会带来负面影响。那么,高血压的误区有哪些呢?下面就来详细了解一下。



1、高血压不需要治疗

很多人认为出现高血压之后不需要用药治疗,通过好习惯的养成就可以控制血压,其实,并非所有情况的高血压都可以通过好习惯的养成来控制。当高血压病情比较严重的时候,如果单纯通过好习惯的养成来控制血压,可能效果并不明显。如果疏忽了治疗,任由高血压病情发展,有可能会让身体接连受到损伤。

因此,出现高血压这种慢性疾病不可忽视,最好先到医院就诊,通过医生的诊断明确高血压的严重程度,必要时服用药物进行改善,才能让高血压带来的伤害减轻。



2、血压高只损伤血管

高血压可轻可重,在血压持续升高的过程中除了血管受到损伤之外,身体很多重要器官功能也会下降,特别是心脏、肾脏等重要器官,会接连受到高血压的影响而发生病变,甚至并发症可能找上门来了。为了防止高血压带来负面影响,还需尽早治疗,不能单纯认为只对血管健康不利而疏忽不管。否则这些重要器官功能受损,并发症出现有可能会带来严重的负面影响。

3、高血压患者不需要忌口

很多人平时饮食不正确可能就会导致高血压形成,特别是在饮食过程中摄入过多高盐食物,有可能会增加身体排泄钠离子的负担,这样血压波动的情况会越发明显。

为了有效控制血压,最关键的是保持好的生活习惯,通过控制饮食的方式促进身体健康,在发病过程中也要讲究饮食清淡合理化,才能够保持血压稳定状态。



4、高血压患者不能运动

部分人在高血压出现之后陷入了误区,认为高血压出现就不能够运动,其实这种想法是错误的。运动能够促进全身血液循环,辅助扩张血管,对降低血压有帮助。

如果已经有高血压正在影响健康,可以根据实际情况适当运动,如果长期缺乏锻炼反而会让血压波动明显。因此,在控制高血压过程中,可以根据身体状况,选择合适的运动,这样既能锻炼身体也对。,医联媒体超能团,,清风计划,

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已有1条评论

  • 2020-12-16 00:04:32

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